06
Декабрь
18:30
Выставочный зал
Загрузка Мероприятия

Существует десять базовых эмоций, имеющих самостоятельное значение. Каждая из них обладает своими функциями, переживается по-разному и по-разному влияет на поведение человека. 

Известно, что число отрицательных эмоций существенно превышает число положительных. Положительная роль отрицательных эмоций заключается в том, что они являются сигналом тревоги для организма и поэтому он должен звучать до тех пор, пока опасность не будет устранена. Отрицательные эмоции – следствие неудовлетворенной потребности, неудачи; они направляют организм на поиски новых способов искомого результата. В то время как положительная эмоция – это сигнал возвращенного благополучия, поэтому длится она недолго. 

Неразрешенные к открытому выражению эмоции, особенно агрессия, направляются человеком на самого себя, порождая различные заболевания. Широко распространено отрицательное отношение к эмоциям как к нежелательным и необъяснимым образом возникающим всплескам, которые нужно контролировать и избегать. Человек отказывается от самого себя, стремясь проявлять только те эмоции, которые нравятся окружающим. 

В результате игнорирования эмоций, их неосознавания, пока они не достигли высокой степени интенсивности, и запрета на выражение человек утрачивает возможность понимать их и управлять ими. Подавление своих эмоций приводит человека к неумению осознавать свои потребности и вследствие этого – к их вытеснению и неудовлетворению. Поэтому крайне важно владеть навыками регуляции эмоций, что способствует сохранению эмоционального равновесия. 

Поговорим об этом на встрече с Анной Юдиной, психологом Московской службы психологической помощи населению. 

Вход свободный 

 

Подробности

Дата:
Декабрь 6
Время:
18:30
события рубрики:
, ,